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打造学前教育发展的质量高地

2019-09-17 22:25 来源:风讯网

  打造学前教育发展的质量高地

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李海涛说,“三互”大通关的实质,就是简政放权、放管结合、优化服务。

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  我们要认真学习领会六中全会精神,针对党内政治生活和党内监督中存在的问题,以正视问题的清醒、解决问题的自觉,把《准则》和《条例》贯彻落实好。(责编:实习生、王帝元)

  年初以来,通化市环卫人在市委、市政府的关怀下,在市城建局的正确领导下,以清洁城市环境为己任,勇于担当,务实创新,全力服务于通化建设吉林省绿色转型发展示范区、东北东部中心城市和国际医药健康名城的目标,为加快推进“五城联创”,打造生态文明宜居宜业的山水城市默默地奉献着。

  (责编:王仁宏、曹昆)

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立夏养心靓汤 中医院营养科推荐荷冬炖水鸭

近期,按照总行党委的要求,渤海银行杭州分行在辖内广泛开展了向黄大年同志学习活动。

广州日报 2019-09-17 10:27:01
汤中水鸭味甘,性微寒,可补气益阴、利水消肿,是夏季滋补佳品。

  立夏养心食材有“八宝”靓汤

  推荐:广东省中医院临床营养科

  主要功效:健脾祛湿、清热解暑

  推荐人群:暑热口渴、小便不利、水肿人群及夏季湿热天气里的普通人群。

  材料:冬瓜500克、荷叶1角、薏米30克、芡实20克、陈皮少许、鸭肉300克(3~4人量)。

  烹调方法:鸭肉切块,放入滚水中烫煮片刻,去掉污物;冬瓜去瓤,切块,薏米、芡实洗净后稍浸泡。将鸭肉、冬瓜片、薏米、芡实、荷叶、陈皮放于炖盅炖1~2小时,加盐调味即可(有些人觉得鸭有臊味,加少许陈皮就可去除此味)。

  立夏养心靓汤

  汤品点评:

  汤中水鸭味甘,性微寒,可补气益阴、利水消肿,是夏季滋补佳品。由于鸭的脂肪大部分分布在皮下,因此炖汤时最好去皮烹调。冬瓜甘淡、微寒,可清热化痰、利尿生津。由于冬瓜皮含多种挥发性成分、三萜类化合物及胆固醇衍生物,其清热利水之功尤佳,因此在炖汤时不宜去掉冬瓜皮。

  夏季除了热,还时常带有湿气,湿热熏蒸,人们常常感觉面垢油光,易生痤疮粉刺,容易身重困倦、心烦懈怠,故膳中添加薏米、芡实、荷叶等清暑健脾祛湿之药食,可增加药膳的功效。

  由于此药膳药性稍凉,体质虚寒的人不宜过量食用。

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本文转自:温州网 66wz.com

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